Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 45,20g | Prot: 66,51g | Hh: 97,89g.
Aamiainen: Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Miel, Manzana Verde. Lounas: Brócoli, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Coliflor Cocido (Fresco). Päivällinen: Pechuga de Pollo Hervida, Manzana Verde, Miel, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía. Välipalat/Muut: Granadilla, La Especial Mezcla de Nueces. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|