Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 65,39g | Prot: 60,85g | Hh: 22,14g.
Lounas: Goiaba Vermelha, Batavo Iogurte Integral Natural, La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Queijo Mussarela (40G), Ovo Mexido, Tomates. Päivällinen: Sadia Queijo Mussarela (40G), Brasa Hambúrguer Carne Bovina. Välipalat/Muut: Goiaba Vermelha, Batavo Iogurte Integral Natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|