Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
401 kcal
|
Rasva: 15,48g | Prot: 31,37g | Hh: 33,46g.
Aamiainen: Want Want Biscoito de Arroz. Lounas: Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose , Camarão no Forno ou Grelhado, Salada de Legumes com Yogurte e Milho, Quiche Low Carb. Päivällinen: Queijo Gouda ou Edam, Camarão no Forno ou Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|