Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 88,08g | Prot: 91,52g | Hh: 7,16g.
Aamiainen: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Останкино Карбонад Юбилейный, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Global Village Шампиньоны. Lounas: Форель, Оливковое Масло. Päivällinen: Ближние Горки Медальоны из Вырезки, Оливковое Масло, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Mixbar Миндаль Жареный, ВкусВилл Сыр Гауда. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|