Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 37,79g | Prot: 132,40g | Hh: 105,48g.
Aamiainen: Апельсин, Активия Натуральный Йогурт, Лето Яйцо Куриное С1, Гарнец Нутовая Мука, Красная Цена Творог 1,8%, Цикорий, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Глобус Реджанито, Oreo Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Пава Пава Бедро Индейки без Кожи. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пепси Пепси Лайт, Мираторг Мексиканская Смесь, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenka-penka
|