Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
509 kcal
|
Rasva: 20,39g | Prot: 12,05g | Hh: 71,44g.
Aamiainen: Лента Винегрет Классический. Lounas: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Картофель. Päivällinen: Лента Винегрет Классический, Морковь, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Слобода Майонез Оливковый 67%, Чесночный Порошок, Морковь. lisää...
|
|
71 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 7 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 53 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|