Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 75,63g | Prot: 49,02g | Hh: 104,47g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Abba Паста Лососевая, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lounas: Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Хлеб Зерновой, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Красный Лук, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Миндаля , Моремания Форель Малосоленая, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_Lisova
|