Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2013
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2013:
|
1605 kcal
|
Rasva: 28,05g | Prot: 94,40g | Hh: 246,41g.
Aamiainen: Яблоко, Мандарины, Eco Нектар Шиповника, Банан, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный, Красная Цена Фруктоза, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Авида Молоко 1.5%. Lounas: Яблоко, Сахар, Теремок Борщ Постный, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль и Яблочным Соусом. Päivällinen: Яблоко, Валио Йогурт Фруктовый, Сахар, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Авида Молоко 1.5%, Beerka Янтарная с Перцем. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|