Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 58,02g | Prot: 84,77g | Hh: 147,13g.
Aamiainen: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Хот-Дог. Lounas: Здоровей Хлебцы Рисовые, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Постный Соевый Бургер. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Ярмарка Нут Вареный. Välipalat/Muut: Vel Pitar 7 Seminte, Redis Milk & Egg Bar, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|