Päiväkirja - RMelany, 03 helmi 21

I think I can 👻
56 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 helmikuuta 2021:
945 kcal Rasva: 31,60g | Prot: 26,50g | Hh: 140,59g.   Aamiainen: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Lounas: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Rebus. Päivällinen: Jambu Biji, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Puding Coklat, Bika Ambon, Kusuka Keripik Singkong. lisää...
1364 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - RMelany


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.