|
12.6%
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2013:
|
1519 kcal
|
Rasva: 34,14g | Prot: 214,55g | Hh: 40,43g.
Aamiainen: Холодный Кофе с Молоком. Lounas: Жаркое из Свинины (Постное), Кофе. Päivällinen: Красное Столовое Вино, Фундук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олтермани Сыр 17%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Казачьи Разносолы Огурцы Соленые, Меридиан Семга Слабосоленая, Weider Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|