Päiväkirja - heinrus, 03 helmi 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
66,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.    Vielä jäljellä: 6,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 helmikuuta 2021:
1328 kcal Rasva: 58,57g | Prot: 45,72g | Hh: 152,36g.   Aamiainen: Kaffee, Milch (Vollmilch). Lounas: Jütro Thai Curry mit Basmati Reis. Päivällinen: Käse, Jean Luc Baguette Brötchen , Knorr Zwiebelsuppe Elsässer Art. Välipalat/Muut: Sahnekuchen, Südzucker Zucker, Milch (Vollmilch), Kaffee. lisää...
1627 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,0 kg viikossa

26 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - heinrus


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.