Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 49,58g | Prot: 94,09g | Hh: 138,52g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гавайская Смесь (Приготовленная на Воде) , ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Päivällinen: Магнит Банан. Välipalat/Muut: Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Винегрет без Масла, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|