Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 53 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 33,00g | Prot: 35,16g | Hh: 187,34g.
Aamiainen: Mamão, Café com Leite e Açúcar, Quatá Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Legumes Cozidos, Sonda Ameixa Vermelha, Tomates, Cenouras, Carne de Porco Assada, Pantera Feijão , Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Frutap Iogurte Grego Tradicional, Banana Prata, Ovo Mal Cozido, Nissin Miojo de Carne. Välipalat/Muut: Cheetos Lua Parmesão, Arcor Tortuguita Brigadeiro. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ariana Lopes #
|