Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 78,92g | Hh: 157,28g.
Aamiainen: Centrum Centrum Minis Women 50+, Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg. Lounas: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Jenny Craig Classic Chicken Carbonara. Päivällinen: Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Jenny Craig Beef Teriyaki. Välipalat/Muut: Great Value Nonfat Milk, Pepperidge Farm Amaretto Milano Cookies, Pepperidge Farm Chessmen Cookies, Water, Jenny Craig Chocolate Peanut Butter Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|