Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 44,46g | Prot: 99,64g | Hh: 165,96g.
Aamiainen: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Коркунов Конфеты, 4 Сезона Тыква Замороженная, Морковь, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Магнит Банан, Фитокод Семена Чиа, Spirulina Food Псиллиум, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Ашан Кешью Сушеный, Националь Мак Кондитерский, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рогачев Сгущенное Молоко. Päivällinen: Uncle Ben's Соус Терияки, Ашан Шампиньоны, Красный Сладкий Перец, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Рисовые Клецки Топокки, Лук, Каждый День Молодые Осьминоги, Золотая Долина Зеленый Горошек, Магнит Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Twix Mini, Ёбатон Печенье Протеиновое. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatim28
|