Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 23,91g | Prot: 71,38g | Hh: 148,04g.
Lounas: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana, Bauducco Bolinho de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados, Filé de Frango Grelhado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. Välipalat/Muut: Pão Francês, Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais, Canto de Minas Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Canto de Minas Iogurte Light, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naiarafas
|