Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 36,27g | Prot: 61,50g | Hh: 116,46g.
Aamiainen: ВкусВилл Ветчина Куриная, Седьмой континент Хурма, Хлеб Бородинский, XXL Power Protein Bar Cocos. Lounas: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schemyackina
|