Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 54,39g | Prot: 122,67g | Hh: 164,21g.
Aamiainen: Lindt Lindor Kugeln, Maggi Soße zu Braten, Alpro Soya Mandelmilch, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Lounas: Orangen, Schulte Cabanossi, Sesamöl, Brokkoli, Fish & More Pangasiusfilet, Maggi Soße zu Braten, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Gemüsesuppe, Basmati-Reis (Gekocht), TiP Olive Oil , Sojasoße, Grüne Brechbohnen, Aldi Putenschnitzel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|