Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 21,30g | Prot: 79,11g | Hh: 62,89g.
Aamiainen: Eisbergsalat, Grüner Tee, Zimt, Rote Paprika, Petersilie, Oliven, Ei. Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Putenfleisch. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Selvibektas
|