Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 156,16g | Prot: 100,96g | Hh: 41,85g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, АТБ Укроп, Молодой Зеленый Лук, Koko King Кокосовое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная масса с орехами (9%), Norven Икра Горбуши, Mlekpol Сыр Плавленный с Лососем, Огурец (с Кожурой), Селедочная масса, Кето хлеб. Päivällinen: Куриный Бульон или Консоме, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки, Паштет из куриной печени, Свинина Запеченая, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Квашеная Капуста, Рубленый Чеснок, АТБ Укроп, Молодой Зеленый Лук. Välipalat/Muut: Арахис, Сливочная помадка, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Своя Лінія Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuuu2606
|