Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 24,38g | Prot: 60,79g | Hh: 139,33g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Torrada Light Integral. Lounas: Abobrinha Cozida, Crepioca, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Pepino (com Casca). Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Alface Americana. Välipalat/Muut: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos, Turma da Mônica Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NancyNunes
|