Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
41,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 23,15g | Prot: 39,71g | Hh: 126,53g.
Aamiainen: Sunpride Pisang Single. Lounas: Egg White, Lele, Fried Tofu , Papaya, Nasi Putih. Päivällinen: Solaria Nasi Goreng, Mi Tek Tek, Sunpride Pisang Single. lisää...
|
|
1197 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lutfianazrf16
|