Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 50,41g | Hh: 33,98g.
Aamiainen: Молоково Молоко 2,5%, Арахис, Грецкие Орехи, Курт, Миндаль Миндаль. Lounas: Авокадо Авокадо, Курт, Брокколи. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок, Сметана . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|