|
чт
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 59,63g | Hh: 75,15g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Chikoroff Цикорий, Яйцо Всмятку, Магнит Авокадо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, Котлета Рыбная, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 21,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|