Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 99,46g | Prot: 64,93g | Hh: 190,74g.
Aamiainen: Капучино. Lounas: Таврия Буженина Запеченая , Евразия Борщ с Говядиной, Наша Маша Творог Яблоко Груша, Simple Coffee Сырники. Päivällinen: Майонез, Окей Кешью Обжаренный. Välipalat/Muut: Смак Хлеб Бородинский, Сало, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Простой Выбор Муравейник, Ашан Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinagreh
|