Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 72,71g | Prot: 63,53g | Hh: 106,29g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка , Льняное Масло. Lounas: Увелка Перловка, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Eco Botanica Зефир, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Белорусский Дом Масла Масло Топленое. Päivällinen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Чесноком "Пикантные", Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
|
|