Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 76,62g | Prot: 108,07g | Hh: 85,79g.
Aamiainen: Эвалар Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Геркулес на Воде, Яичный Белок. Lounas: Азбука Вкуса Салат из Тыквы и Рукколы с Соусом из Сыра Фета, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Päivällinen: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Окей Омлет Классический, Лента Салат Валенсия. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|