Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 46,88g | Prot: 107,73g | Hh: 319,60g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Изюмом, Замороженные Ягоды, 5 Баллов Крупа Пшеничная Артек. Lounas: Seven Салат из Свежих Овощей, Куриная Отбивная. Päivällinen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном, Творожная Запеканка с Изюмом, Соленые Огурцы с Укропом, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Фуджи Яблоко, Мандарины, Чай с Лимоном и Сахаром, Интелл Финики. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|