Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2874 kcal
|
Rasva: 121,22g | Prot: 108,97g | Hh: 199,12g.
Aamiainen: Ветчина, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Любятово Галеты Классические. Päivällinen: Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Ашан Сыр Российский 50%, Zatecky Gus Пиво Светлое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Руккола, Оливки, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Перекресток Авокадо . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|