Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 70,72g | Prot: 95,11g | Hh: 88,03g.
Aamiainen: Родник Здоровья Лецитинороз, Родник Здоровья Белковый Коктейль , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Вареное Яйцо, Салат из Свеклы с Майонезом. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами. Välipalat/Muut: Монетка Орех Миндаль Ядро, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen151078
|