Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 84,26g | Prot: 79,23g | Hh: 101,29g.
Aamiainen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Останкино Сервелат Коньячный, Моя Цена Сыр Российский , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Milka Печенье Choco Cow, Моя Цена Сыр Российский , Сосиски, Макароны Отварные, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Брест Литовск Сметана 15%, Зеленая Стручковая Фасоль, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanya_sancho_
|