Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 86,50g | Prot: 107,23g | Hh: 188,22g.
Aamiainen: СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой, Лаваш Армянский Тонкий, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Lounas: Wсалат с Кальмаром, Bounty Bounty , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Päivällinen: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Ое Мороженое Черная Смородина, Royal Forest Кедровый Орех, Wсалат с Кальмаром, Rich Сок Изысканный Апельсин, Ое Мороженое Черная Смородина. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|