Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 29,65g | Prot: 60,58g | Hh: 150,10g.
Aamiainen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Русский продукт Геркулес Традиционный, ARO Изюм Золотистый. Lounas: Ёжики хуежики. Päivällinen: Danone Творог Мягкий 5%, Zuegg Варенье Сливовое, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|