Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 27,11g | Prot: 71,15g | Hh: 53,06g.
Aamiainen: Капучино, Вареное Яйцо. Lounas: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Индейки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Клубника, Ежевика, Малина, Голубика, Zero Джем Груша-Ваниль, Danone Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
У нас нет продаж и спама, только поддержка и общение 💚
@hudeemkotiki в телеграмме. Присоединяйся. 🤗
03 helmi 21 jäseneltä: Худеемвместе+
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|