Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 35,98g | Prot: 76,70g | Hh: 63,60g.
Aamiainen: Котлеты из Куриной Грудки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Майонез, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Апельсин, Snickers Minis. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Gribanova
|