Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 36,95g | Prot: 36,10g | Hh: 169,84g.
Aamiainen: Weihenstephan Butter, Netto Brot , Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen . Päivällinen: Beste Ernte Junge Möhren, Milfina Joghurt Türkischer Art, Zucchini. Välipalat/Muut: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Orangen (mit Schale). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Hey hallo, bei dir läuft es ja prima. Du hast wirklich eine tolle Leistung geschafft. Ich zolle Dir vollsten Respekt .
04 helmi 21 jäseneltä: Ralle 72
|
🥰 Dankeschön leider wollen die letzten Kilos nicht so weichen ... Aber stark bleiben durchhalten und kleine Schritte tun ...
04 helmi 21 jäseneltä: Jul-chen
|
Wahnsinn, was du schon geschafft hast und die letzten schaffst du auch 😌👍🍀
04 helmi 21 jäseneltä: sassi.68
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|