|
Das hat jetzt so ewig gedauert diese 500g! Happy 😊
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 80,04g | Prot: 112,84g | Hh: 170,67g.
Aamiainen: Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Knusperone Zarte Haferflocken, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Lounas: Butter, Ja! Schmand, Weißkohl, Rindergulasch, Pfanni Semmel Knödel . Päivällinen: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Kirschtomaten, Karotten, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Philadelphia Balance, Lidl Protein Vital Brot. Välipalat/Muut: Aoste Stickado Hähnchen, Fleischsalat, Lidl Protein Vital Brot , Ferrero Rocher. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ponyhof13
|