Päiväkirja - mzee_, 04 helmi 21

+24h
Oatmeal with chia & nuts
Plain yogurt with kiwi 🥝

⏰ 10-11 mushroom/ cheese hinkali that’s my max usually only 4-5 🤷🏻‍♀️
300-400gr ice cream 🍨
7D 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
83,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.    Vielä jäljellä: 33,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonnousu 5,6 kg viikossa

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Don't give up👍, you can💪 
03 helmi 21 jäseneltä: kpop22
Thank you! Just a tough day 😅 
04 helmi 21 jäseneltä: mzee_
It’s a slow process but quitting the won’t speed it up so I’ll just move on 😁 
04 helmi 21 jäseneltä: mzee_
we believe you and believe yourself😉👊🖒 
04 helmi 21 jäseneltä: 김서윤..
So don't stop. I understand you. I also always want something tasty when it's a hard day. It's even useful to arrange a cheat day. Then your body rests, the main thing is to do cheat dat not often. And now my body is getting used to the new food. The second day of my diet I already want to eat some cake🍩. Yes, we believe that you can💪. Main thing is don't stopped👍 
04 helmi 21 jäseneltä: kpop22
do not give uppp and most important thing is loving yourself!!!!>< 
04 helmi 21 jäseneltä: cbk1645
👍 
04 helmi 21 jäseneltä: kpop22
🤍🤍🤍 thank you 🙏 Wishing you to be healthy and happy as well! 😊 
04 helmi 21 jäseneltä: mzee_
😊💪👍 
04 helmi 21 jäseneltä: kpop22

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mzee_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.