Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 62,60g | Hh: 160,40g.
Aamiainen: Шелковица с Памира с Миндалем, Jump Конфета, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Garnec Кукурузная Манка. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Hochland Фетакса, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Белая Дача Салат Романо, Шелковица с Памира с Миндалем. Päivällinen: Фруктово-Ореховая Смесь, Шелковица с Памира с Миндалем, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|