Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 55,40g | Hh: 167,53g.
Aamiainen: Aldi Walnoten, Mango's, Arla Skyr Aardbei. Lounas: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker. Päivällinen: AH Ongebrande Walnoten, Geitenkaas (Zacht), AH Peppadew, Spinazie, AH Prei, Zoete Aardappel. Välipalat/Muut: Lay's Naturel Chips Light, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|