|
Guten Morgen ihr lieben, eine kleine Zunahme nach der schnellen Abnahme......ich habe damit gerechnet. Alles gut.....wünsche euch einen schönen Tag.
🍀🌻🍀🌻☕☕☕🍀🌻🍀🌻
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 28,41g | Prot: 94,24g | Hh: 177,37g.
Aamiainen: Milsani Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Dreisaatbrot. Lounas: Forster Nasi Goreng. Päivällinen: Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Välipalat/Muut: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Erdbeer-Joghurt-Blechkuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
schönen guten Morgen wünsche ich dir
04 helmi 21 jäseneltä: Ralle 72
|
Guten Morgen mein liebe, einen schönen Tag wünsche ich dir.... Und gut das du weißt an was das liegt ☺️👈😘🙏☕❤️🙋🏻♀️
04 helmi 21 jäseneltä: gel196508
|
Mahlzeit den wünsche ich dir auch. 🌫🌞🌞🌞🌞☕☕☕🙋♀️
04 helmi 21 jäseneltä: calpe2012
|
04 helmi 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
Danke!! 🍀 Ach 200g-die sind morgen wiederweg😌
04 helmi 21 jäseneltä: sassi.68
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|