Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 49,97g | Hh: 135,84g.
Aamiainen: SPAR Сахар Вареный, Кофе с Молоком, Kraft Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Стручковая Фасоль с Яйцом. Lounas: SPAR Куриная Паровая Котлета, Баклажаны Гриль, Табрис Картофель на Гриле . Päivällinen: Якитория Ролл Запеченная Филадельфия, Роллы. Välipalat/Muut: Дубки Блинчики с Творогом , Груша, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulieva07031989
|