Päiväkirja - 21em, 04 helmi 21

Mein Körper spielt in letzter Zeit sehr verrückt, habe extreme Schwankungen, sowohl im Gewicht als auch im Wohlbefinden und meiner Stimmung. Sport klappt in letzter Zeit relativ gut, uch bin besonders zufrieden mit den letzten beiden Tagen. Ernährung ist in letzter Zeit durchwachsen, mal klappt es richtig gut und manchmal geht es daneben. Zu Hause komme ich ganz gut mit abgaben von Aufgaben und Vorlesungen online zurecht. Was mir schwerer fällt sind viele Präsentationen mit ganz Unbekannten Leuten, weil ich teilweise echt Pech habe und alles alleine machen muss. Am schlimmsten ist es für mich zu Hause meine Facharbeit zu schreiben und die stresst mich auch sehr, aber nun ja ich werde es schon schaffen. Ich hoffe, dass ihr auch einigermaßen klarkommt :)
62,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.    Vielä jäljellä: 4,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 helmikuuta 2021:
285 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa

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Painohistoria - 21em


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