Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 88,28g | Prot: 113,76g | Hh: 56,37g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, California Gold Nutrition Коллаген, Моя Семья Сок Мультифрукт, Сырники. Päivällinen: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|