Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2743 kcal
|
Rasva: 64,52g | Prot: 168,55g | Hh: 361,24g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Hero Marmellata Light Arance Amare, Miele, Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale. Lounas: Carote, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Coop Zuppa di Legumi con Farro , Terra & Vita Insalata Golosa, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Filetti di Branzino Surgelati , Pomodoro Cuore di Bue. Välipalat/Muut: Fiorentini Choco Mais, Novi Cioccolato Fondente 99% , Pavlakis Yogurt Greco 0%, Dal Salumiere Affettato di Manzo, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|