Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 57,58g | Prot: 108,74g | Hh: 109,67g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Северная Долина Сметана 20%, Северная Гавань Крабовые Палочки, Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Lounas: Алтайский Лен Льняное Масло, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Магнит Апельсин, Помидоры, Павловская Курочка Филе Медальон в Апельсинраом Маринаде. Päivällinen: Северная Долина Сметана 20%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Павловская Курочка Филе Медальон в Апельсинраом Маринаде. Välipalat/Muut: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|