Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 67,08g | Prot: 72,65g | Hh: 186,19g.
Aamiainen: Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами . Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Велком Карбонат Велкомовский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, Пролетарец Пита , Седьмой континент Хурма, Грецкие Орехи, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya120180
|