Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 81,99g | Prot: 37,00g | Hh: 189,95g.
Aamiainen: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Бургер Кинг Грильбургер, Бургер Кинг Горчичный Соус , Бургер Кинг Картофель по Деревенски. Päivällinen: Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке . Välipalat/Muut: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Леовит Суп-Пюре Куриный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|