Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 55,23g | Prot: 93,73g | Hh: 240,43g.
Aamiainen: Банановые Чипсы, Сыр, Брынза, Урожай Булка Донецкая. Lounas: Премия Рулет с Маком, Холодный Кофе со Сливками, Булка с Повидлом, Батон Нарезной, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Куриное Филе на Гриле, Мандарины, Snickers Криспер, Батон Нарезной, Хек Жареный, Куриное Филе на Гриле, Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Балтика Пиво Мягкое. Välipalat/Muut: Сыр, Банановые Чипсы, Холодный Кофе со Сливками, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Батон Нарезной, Хек Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetlanaTverdovskaua
|